Samstags treffen wir uns an einem praktischen Punkt in der Nähe von Mödling bei Wien. Jede Teilnehmerin erhält zu Beginn eine Öko-Tasche mit Notizheft und Blei. Beim langsamen spazieren zum ausgewählten Kraftort wird achtsam über die Schwelle in die Natur geschritten und vorwiegend geschwiegen. Jeder kann Materialien sammeln, Fotos machen und mal einfach durchatmen.
Angekommen an unserem Kraftplatz, gibt es eine Einstiegsrunde wo jeder ein bisschen was von sich erzählt, wenn er mag. Ich leite dann Atem- und Dehnungsübungen an zum Aktivieren von Körper und Geist. Im Anschluss daran gestaltest du mit dem gesammelten Naturmaterial und weiteren von mir gebrachten einfachen Papieren/Farben ein Thema oder Problem das dich beschäftigt. Keine Sorge, Perfektion steht hier im Hintergrund und du brauchst keine künstlerischen Vorkenntnisse. Es geht rein um das leichte und freie Spiel mit Farben und Formen.
In der Pause gibts einen Kräutertee und einfache gesunde Snacks.
Im Teil zwei geht es dann darum, in einen Austausch über die Gestaltung zu gehen. Anschliessend lässt du noch wichtige Details oder Aspekte aus dem Gespräch in deine Gestaltung einfliessen. Wie immer kommen wir am Schluss nochmals zusammen und werfen einen letzten Blick auf das Stärkende. Eine gemeinschaftliche Betrachtung unser aller Gestaltungen und die Wertschätzung für die wunderschöne Vielfalt unserer Lebensprozesse runden diesen Tag ab.
